La sophrologie pour faire face à l’endométriose.
Endométriose, douleurs pelviennes, fatigue chronique, hypersensibilisation du système nerveux, charge émotionnelle… J’accompagne les femmes dans une approche globale de la santé féminine et des douleurs chroniques
Endométriose : une maladie chronique aux multiples impacts
L’endométriose ne se résume pas aux douleurs de règles. Elle peut affecter le système nerveux, le sommeil, la fatigue, les émotions, la concentration, la vie intime, sociale et professionnelle.
Avec le temps, le corps peut rester dans un état d’alerte chronique où la douleur devient plus persistante et envahissante.
L’accompagnement sophrologique vise alors à :
- mieux comprendre les mécanismes douleur/stress,
- réguler le système nerveux,
- diminuer les tensions physiques et émotionnelles,
- retrouver des ressources corporelles et mentales,
- améliorer la qualité de vie au quotidien.
Endométriose, douleurs pelviennes, fatigue chronique, hypersensibilisation du système nerveux, charge émotionnelle… j’accompagne les femmes dans une approche globale de la santé féminine et des douleurs chroniques.
La sophrologie,
pour dompter la douleur,
améliorer sa qualité de vie,
et habiter son corps,
au-delà de la maladie.
Séance individuelle
Lieux de consultation :
- IFEEN – mercredi, vendredi
3 allée Arnaud Beltrame 75003 Paris - Cabinet Sophrano – mardi
19 rue Lécluse 75017 Paris
Tarif :
- Première consultation (jusqu’à 1h30) : 95€
- Consultation de suivi (jusqu’à 1h15) : 85€
En séance individuelle, je vous propose des exercices personnalisés pour répondre à vos besoins, physiques et émotionnels.
La première séance (environ 1h30) permet de prendre le temps de faire connaissance, de comprendre votre vécu avec l’endométriose et de commencer un accompagnement sur mesure. Les séances suivantes durent en moyenne 1h.
Au fil des rencontres, la sophrologie vous aide à :
-
Mieux supporter les douleurs pelviennes et chroniques
-
Apprendre à gérer la fatigue et les variations d’énergie
-
Être plus à l’écoute de vos ressentis pour mieux respecter vos limites
-
Apaiser le stress, les angoisses et l’anxiété liés à la maladie
-
Retrouver un équilibre émotionnel et plus de sérénité au quotidien
Un accompagnement complet de 6 à 8 séances permet d’acquérir des outils concrets et durables pour retrouver confort, confiance et vitalité, malgré la maladie.
Une approche globale de la santé féminine
L’endométriose s’inscrit souvent dans une histoire corporelle et hormonale plus large :
- cycles douloureux,
- douleurs pelviennes,
- SOPK,
- fatigue chronique,
- charge mentale,
- périménopause,
- variations émotionnelles et hormonales.
J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie hormonale et corporelle, de la puberté à la ménopause, dans une approche globale et individualisée.
Je propose cet accompagnement au sein de l’Institut de la Femme et de l’endométriose (IFEEN), un centre multidisciplinaire réunissant des spécialistes en pathologies gynécologiques.
Pour en savoir plus et découvrir des solutions concrètes pour mieux vivre avec l’endométriose, rendez-vous sur resendo.fr, réseau ville-hôpital de Paris, dont je suis sophrologue partenaire.
Endométriose et douleur chronique
Dans certaines situations, la douleur persiste même après les traitements ou en dehors des crises inflammatoires.
Le système nerveux peut devenir plus sensible et maintenir un état d’hypervigilance douloureuse.
La sophrologie permet alors de travailler :
- la régulation du stress,
- l’apaisement corporel,
- la respiration,
- le sommeil,
- la relation au corps,
- les ressources attentionnelles et émotionnelles.
👉 En savoir plus sur l’accompagnement des douleurs chroniques
Prendre rendez-vous : 06.76.93.97.61 ou maeva@sophrano.com
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J’ai contacté Maéva pour soulager mes douleurs d’endométriose. Entre temps elle a décidé de traiter mes troubles de sensibilité.
Après quelques mois j’ai appris bcp d’exercices à faire pour soulager mes douleurs / problèmes de sensibilité. Maéva m’a donné énormément d’espoir et de conseils pratiques pour pouvoirs surmonter les difficultés causées par la maladie.
Après chaque visite, je me sens calme, soulagée et de bonne humeur.
Je suis les recommandations de Maéva presque tous les jours.
Maéva prend soin de ses patientes/clientes, avec un suivi détaillé. Elle fait énormément attention à chaque détail et après chaque visite je reçois une fiche pour pouvoir faire des exercices chez moi.
C’est l’une de mes plus belle rencontre de 2022.
Maéva a su me redonner confiance en moi et à être plus à l’écoute de mon corps.
Elle m’apporte énormément de soutien.
Prend toujours en compte mon ressenti et mon état. Qu’il soit physique ou mental.
Ne me juge absolument jamais bien au contraire […]
De plus, Je vois vraiment la différence entre mes douleurs avant et maintenant.
Les exercices sont vraiment adaptés à mes capacités du moment.
J’adore nos séances qui me font un bien fou. Je ressors toujours détendu, soulagée et prête à sourire à la vie.
Vous pouvez faire confiance à Maéva, pour vous aider à aller mieux aussi bien physiquement que mentalement.
Maéva, Merci infiniment pour toute votre gentillesse et votre bienveillance.