La sophrologie pour faire face à l’endométriose.

Face aux douleurs que la maladie chronique,comme l’endométriose, inflige à l’organisme, il est difficile de retrouver une harmonie avec son corps, de l’accepter ou de le percevoir autrement que malade.

Pour dompter la douleur,

améliorer sa qualité de vie,

et habiter son corps,

au-delà de la maladie.

La sophrologie, comme approche psychocorporelle, permet de retrouver un lien avec son corps à un moment où il est perçu comme hostile, au-delà de la douleur et de la maladie. Au fil des séances, les vertus apaisantes de la relaxation, de la détente musculaire et de la respiration apportent plus de vitalité et de fluidité dans le corps, rigidifié par les lésions et adhérences endométriales.

Pour plus d’information concernant l’endométriose, rendez-vous sur resendo.fr, réseau ville-hôpital de Paris, dont je suis sophrologue partenaire et dont l’objectif est d’assurer une prise en charge de qualité des femmes atteintes.

Séance individuelle

En séance individuelle, bénéficiez d’exercices adaptés à ce dont vous avez besoin, physiquement et émotionnellement. 
La première séance peut prendre jusqu’à 1h30, le temps de faire connaissance et de commencer à travailler ensemble. Par la suite, les séances durent de 45 min à 1h. 
Un travail complet pour vous aider à mieux supporter les douleurs, apprendre à gérer la fatigue, être plus attentive à ses ressentis pour mieux s’écouter, gérer les angoisses et le stress et tous les maux que l’endométriose peut engendrer au quotidien peut prendre de 6 à 8 séances.

Lieu : Cabinet Sophrano, 38 rue de Clichy 75009 Paris.

Durée : 45 min à 1 heure.

Tarif : 75€ la séance au cabinet.

Séance collective

En séance collective, les moments d’échanges permettent de vous sentir soutenue et de bénéficier de la force qui émane du groupe et du partage. Tous les derniers samedis du mois, retrouvez-moi pour un atelier collectif de 2h, en petit groupe de maximum 10 personnes, exclusivement dédié aux femmes touchées par l’endométriose.
Je vous propose 6 ateliers de janvier à juin 2020 durant lesquels vous découvrirez des outils sophrologiques efficaces pour vous aider à mieux vivre au quotidien. Au cours de certains ateliers, d’autres professionnels de la santé spécialisé en endométriose, nutritionniste, naturopathe, sexologue… se joindront à moi pour vous apporter ce dont vous avez besoin et répondre à vos interrogations.

Prendre rendez-vous : 06.76.93.97.61 ou maeva@sophrano.com

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