La sophrologie ludique pour bien grandir.
Le rythme, de temps en temps, très soutenu auquel nos enfants doivent faire face, leur demande de déployer beaucoup d’énergie au quotidien. Aidons-les à développer leurs ressources !
Pour bien (re)démarrer à l’école,
être heureux,
et bien grandir.
La sophrologie ludique offre aux enfants âgés de 6 à 12 ans, une approche dynamique et interactive, mêlant mouvements corporels, jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des jeux d’imagination et de visualisation. À travers ces activités ludiques, les enfants explorent un éventail d’outils conçus pour renforcer leur concentration, stimuler leur confiance en eux-mêmes, éveiller leur plein potentiel, trouver leur équilibre, apprivoiser leurs émotions et favoriser un sommeil réparateur.
En utilisant des jeux adaptés à leur âge et à leur niveau de développement, la sophrologie ludique offre aux enfants un espace sécurisé pour explorer et expérimenter. Ces activités les aident à mieux se connaître, à développer leur capacité à se concentrer sur une tâche, à gérer les situations stressantes, et à cultiver un état d’esprit positif. En outre, les exercices de respiration et de relaxation les aident à se détendre, favorisant ainsi un sommeil de qualité et un meilleur équilibre émotionnel.
Grâce à la pratique régulière de la sophrologie ludique, les enfants acquièrent des compétences précieuses pour naviguer avec confiance et sérénité à travers les défis de la vie quotidienne. Ils apprennent à cultiver leur propre bien-être physique et mental, favorisant ainsi leur épanouissement global dès le plus jeune âge.
Séance individuelle
En séance individuelle, votre enfant bénéficiera d’exercices et de jeux adaptés à ce dont il a besoin, physiquement et émotionnellement.
La première séance peut prendre jusqu’à 1h15, le temps de faire connaissance et de commencer à travailler ensemble. Par la suite, les séances durent jusqu’à 45 min. et un travail complet peut prendre jusqu’à 4 à 6 séances.
Public : Enfants, 5 à 12 ans.
Lieux de consultation :
- IFEEN, 3 allée Arnaud Beltrame 75003 Paris (lundi, vendredi)
- Cabinet Sophrano, 7 rue Dautancourt 75017 Paris (jeudi)
- Cabinet Sophrano, 38 rue de Clichy 75009 Paris (mardi, mercredi)
Durée :
- 1h la première séance.
- jusqu’à 45min pour les suivantes.
Tarif :
- IFEEN : 80€ la première consultation et 70€ la consultation de suivi.
- Paris 17e et 9e : 75€ la première consultation, 65€ la consultation de suivi.
Séance collective
Chaque dernier samedi du mois, je propose à vos enfants des ateliers d’une heure et demi, en petits groupe répartis par tranche d’âge. Ces séances collectives permettent aux enfants de partager des moments de jeux et de relaxation. Grâce à la dynamique de groupe et aux jeux collectifs, les outils sophrologiques sont plus naturellement intégrés par votre enfant et il saura s’en servir au quotidien pour s’exprimer, s’éveiller, partager et bien grandir.
Prendre rendez-vous : 06.76.93.97.61 ou maeva@sophrano.com
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Pour dompter la maladie.
Pour réussir ses études.